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No.67 2001.1.25. Page. 1 . 2 . 3 . 4 . |
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ごあいさつ |
静岡県：松井編集顧問 |
| こんにちは！はじめまして！ |
佐賀県：KH |
| 私の健康法（気功の呼吸法）紹介 |
宮崎県：RS |
| ２０００年を振り返って |
埼玉県：HS |
| 昨日、やっと今年の講演が終わりました |
横浜懇親会実行委員MI |
| 野望？野暮？玉葱王国の主の嬉々 |
広島県：玉葱オヤジ |
| 膀胱瘻からの尿漏れ解消！ |
広島県：ハローマリ |
| ついに完成したベンチレータ・ユーザ用公的賃貸住宅
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静岡県：松井編集顧問 |
| 高校創立１００周年の記念講演をしてきました |
兵庫県：ガベちゃん |
| １４回めの記念日 |
佐賀県：中島虎彦 |
| 『ＴＳＵＮＡＭＩ』 |
福岡県：GoGo |
| 日本パラプレジア医学会にて |
愛知県：TK |
| 立った！そして 今、ついに歩いた |
北海道：右近清 |
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ひとくちインフォメーション | |
こんにちは！はじめまして！
はじめまして！佐賀市内に住んでいます、KHと申します。 今回、佐賀のKさんから紹介していただいた「はがき通信」を購読したいと思い、メールをしています。 平成１０年８月１日に、高速道路で一人相撲（居眠り運転）で、Ｃ４Ｂ６の四肢マヒになりました。福岡県飯塚市の脊損センターに１年７ヶ月、甘木の朝倉けんせい病院に７ヶ月入院し、この１０月にやっと自宅に帰って来れました。現在は、佐賀社会保険病院に、リハビリと、膀胱瘻の交換、喉のチューブの定期検査に週３日通院しています。あと、週２日は、デイサービスを利用して入浴に行っています。 今年で４２歳（頸損歴２年４ヶ月）になり、高１と中１の２人の息子がいます。息子のためにも自分に負けずに生きていきたいと思っています。まだ自宅での生活も２ヶ月目ですが、なんとか家内も息子たちもやれると思っているようです。１２月には喉のチューブの入れ替えのため、飯塚の脊損センターへ入院する予定です。 パソコンは、脊損センターに入院中に、医用工学でマウススティックを作ってもらい、職業部で半年間訓練を受けました。入院中にたくさん仲間ができ、現在約５０人くらいの人とメール交換をしています。 佐賀市内では、今のところ河原さんしか知りません。これから他の頸損患者をさがそうと思っています。これからも、どうぞよろしくお願いいたします。寒さ厳しくなってまいりますが、お身体、ご自愛下さい。 佐賀県 ： KH 私の健康法（気功の呼吸法）紹介
このようなことがあってからインフルエンザや風邪に対しての用心はおろそかにはできないと以前にも増して思うようになり、頸損者でもできる健康法に気功の「呼吸法」があるのではないかと数年来思い続けていました。そんな折り、過日『なぜ気功は効くのか』（岡崎久彦著、海竜社）を読めばこの本に気功の呼吸法が記してあり、その呼吸法を１日１回１０分程度実践しています。 著者が行っているのは息を吸うのも吐くのも鼻で行う方法ですが、流派によっては吐くのは口というのもあるそうです。鼻で吸うことではいずれの流派も同じです。著者が中国で習った限りでは吐くときは口か鼻かはとくにこだわってはいなかったそうです。気を回す、別の言葉で言えば意識を回すのは、頭のてっぺん（百会）から目と目の間の（上丹田）、乳と乳の間の（中丹田）、おヘソの１０㌢ぐらい下の（下丹田）それから会陰へ下ろし、そして背中から元の頭のてっぺん（百会）へと気（意識）を回します。体の前のほうでゆっくりと息を吐き、会陰から頭のてっぺん（百会）へ上げる背中のとき息を吸います。吸うときも吐くときも体をゆるめリラックスすることがポイントのようです。ただ気の回し方も背中からのほうが良い人もおり、女性の場合はそのほうが多いことも記してありました。著者は道場の先生から「吸うのが１分、吐くのが１分、計一息２分」を目標にするよう言われたそうですが、肺活量の劣る頸損者にとってこれはなかなか困難な数字のように思われます。私はだいたい吸うのが２０秒、吐くのが２０秒、計一息４０秒くらいでやっています。 美輪明宏氏も自著『人生ノート』の中で同様な呼吸法を実践していること紹介していますが、この他にも同様の呼吸法を実践している元気な高齢者の本を読んだことがあります。誰にでもできる健康法の一つとして皆様の参考になればと記した次第です。 宮崎県 ： RS
２０００年を振り返って 「通信」の皆様、２０世紀最後の年の瀬をいかがお過ごしですか？ 今年１年楽しかったこと、辛かったこと、いろいろあったことと思います。 まず、元気で過ごせたことに感謝だと思います。私も主人もどうにか変わりなく過ごしておりますが、私は主人の車いすを押して歩くことが多く、右足首を痛め（疲労によるもの）、毎日医者通いをしています。毎日となると本当に大変ですが、とにかく頑張って通っています。早く良くなり、歩けるようにと……。 長男直樹も、昨年の交通事故による足の骨折部分に埋められたビスと鉄板を１年経ち、取り除く手術を１１月２２日に行い、１２月１３日に無事に退院することができました。その後しばらく通院し、１２月２７日にやっと最終的診察が行われ、やっと傷が治ったことを宣言されましたが、まだ歩くと痛みが残っているようです。新しい年２００１年を迎える前に退院できたことは、うれしいことです。事故による怪我は、一応終了したことになりました。 今年の夏は主人が夏風邪から肺炎になり、驚いたり、心配したり大変でしたが、無事に乗り切ることができました。約１ヶ月間は病院へ通い、大事を取りました。 そして、暑かった夏も過ぎ１０月を迎えたある日、主人は寝ている時に無呼吸状態となり、顔がチアノーゼとなり、この時ばかりは本当にびっくりし、夢中でたたき起こしました。もう少し発見が遅かったら（３〜５分ぐらい）心臓が止まっていたのではと、またまたびっくりさせられました。寝ていても注意を必要とする主人です。私はゆっくり寝ることもできません。 次の日は、すぐ病院での診察を受けました。すると、無呼吸症候群と診断され、すぐ耳鼻科へと紹介されました。そして、ファイバースコープによる鼻、のどの検査が行われました。別にこれといったところはないようですが、鼻に蓄膿症の気があると言われました。 ①いびきをかく、②口を開けて寝る、などが見受けられ、いびきをかき、呼吸を止め、また呼吸を始める。このようなことを一晩に何回も繰り返しています。このようなことをしてチアノーゼになったりしていると、脳が酸欠となり大変なことです（以前から多少このようなことはありました）。今回、顔のチアノーゼは初めてのことでした。 今はいろいろと工夫をしてみて、寝ている姿勢を変えてみました。ベッドを４５度ぐらいにベッドアップした状態で寝ています。上体を上げると無呼吸になることが少なく、状態は良いようでどうにか落ち着いています。寝ている時の角度に問題があるようです。 今年も１年いろいろと心配事も多くありましたが、無事に２００１年、新しい年を迎えることができそうです。 また、今年は、２０００年を記念としたいろいろなコンサートもあり、所沢市、大井町と近いところで開かれたウイン少年合唱団“ウインフィルハーモニー１１”のメンバーによる、素晴らしい演奏を主人と一緒に家族で行くことができた楽しい思い出となる年でもありました。 新しい年２００１年は、元気で素晴らしい年となりますように願っております。「通信」の皆様、お元気で輝ける年２００１年をお迎え下さいますよう、お祈り申し上げます。 埼玉県 HS 昨日、やっと今年の講演が終わりました 皆さんこんにちは、横浜のMIです。ご無沙汰しています。みなさん、お元気ですか。広島のＯさんも、ひとり生活の準備を進めておられるし、皆さんの活躍に刺激を受け、私も講演活動に頑張っています。 昨日、やっと今年の講演が終わりました。昨日は、横浜市の小学校に講演に行ってきました。お昼に、６年生の生徒さんに給食を食べさせてもらいました。最近の給食は、あまりにも美味しいので驚きました。教室で、給食を食べていると自分の小学生のころを思い出してしまいました。私の小学生低学年のころは、牛乳ではなく、脱脂粉乳のミルクを飲んでいましたから……時代が違うか。 今、年間約２０ヶ所の小・中・高校などで講演をさせてもらっています。時には、３日連続の講演もありますが、何とか貧血に耐えながら楽しませてもらっています。どこに行っても、チンコントロールのリクライニング電動車イスは珍しくて皆興味津々です。小学生の低学年の子には、頸損という障害は難しいと思いますが、いつか落ち込んだときに、私のことを思い出してもらえればと思っています。しかし、小学生には心の壁がないですね。私は、遊ばれてしまいます。最近は、講演活動に生きる喜びを感じています。 ところで、来年の「はがき通信」懇親会のため、瀬出井さんと準備を進めています。皆さんに、楽しんでいただければと思っています。横浜で、お会いできるのを楽しみにしています。では、また。 横浜市 ： 横浜懇親会実行委員長 ： MI 野望？野暮？玉葱王国の主の嬉々「通信」がご縁でＥメールをいただく。玉葱の強臭が関東にも及んだかと嬉々の心。 お江戸に楚々と咲く、ニンニク(大蒜)花さんの強性フェロモンに誘発されて何かが奮い立つ気分。玉根には十分刺激的なニンニク花姐さんが、広島頸損ネットワークのフリマにとババー(編者訂正バザー)用品をご送付いただいた。誌上を借りて玉葱が心より謝意をお伝えします。広頸ＮＷの活動費に当てさせていただきます。アリガトウ！ 姐さん。 そのニンニク花さんから、『車いすでアジア』（山之内俊夫著)を買え＆読めとの暗示にさっそく本屋に注文。頸損者の山之内君が、寝真珠の大学生と印度や倒難アジアをサマ酔った１年間の清貧旅記です。 ヒマラヤ山脈の純な水が流域のフン尿や邪悪根源・汚濁を併呑し、ガンジス河のカレー汁色に流れを変えたとき、バクテリアは心身も大地の諸悪をも浄化しているとか。まさに、万物の聖なる営みと悠久の時を感じたのだとか。ニンニク花姐さんの生殖じゃあない、聖職の老介に思いが及ぶ。黄泉の国へいざなうサポート役ができるのであろう。 山之内君の発奮には坊氏の影響もあろうが、ニンニク花さんの熱き支援行動が感じられ、強性ニンニクの薬味に味付けされた本です。 お江戸のニンニク花さんの強性フェロモンに反応しそうな玉葱の男魂に、愛妻楽居が中国痴呆で十分よと嫌味を口走る。彼女らは敢闘痴呆の人で、玉葱は糖尿マンなら急襲痴呆か、死告痴呆が迫っているんじゃない？と。玉葱が熱帯域に旅すれば、敢闘はおろか旅行記の巻頭で低血糖の挫折か、熱射病で完倒痴呆かもと追討ちのオ言葉がきつい。 ヒマラヤで高山病にかかると置き去り痴呆(沖縄地方)か、放っとかれるどう痴呆(北海道地方)がオチだと楽居の心配。世が世ならニンニク花姐さんの放つ強性フェロモンの誘発に乗り、ヒマラヤ山麓で脱プンし、ガンジス河で我が生命を溺愛させたい思いに駆られる。サイババさんの魔手にあやかり、金粉(黄糞と違うのだ)もらいにでも……飽くなき邪心の玉葱オヤジは、今世紀も救われないままに過ぎてしまいそうです。 それに、玉葱王国の財政逼迫に飛行計画の危惧は付きまとうが、百年河清を待っても埒がない。自墓の建立予定である、前方後円墳を百年延期して飛び立とうかな。野暮＆野望？ 広島市 ： 玉葱おやじ |
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